sexta-feira, 26 de fevereiro de 2021

Gestante bem cuidada é muito mais feliz


Estrias, melasmas, acne, inchaços e demais desconfortos faciais e corporais foram assuntos tratados com muita informação para as participantes da Live "Tratamentos Estéticos na Gestação", promovida pelo CEMUC, com a especialista Dra Mariana de Paula.

A prevenção, mais uma vez, foi uma das palavras de ordem. Além de óleos, cremes, argila, sabonetes, vitaminas, cosméticos, massagens e outros tratamentos disponíveis, a gestante deve se manter calma e sentir-se confortável para evitar o stress e liberar hormônio de bem estar que evitará disfunções estéticas.

A seguir, um breve resumo desta maravilhosa live, que foi apresentada pela coordenadora do Curso Parto Amoroso para Gestantes, Fisioterapeuta Rossana Franke de Oliveira (nossa Hebe do CEMUC)


No stress, no estrias 

Dra Mariana explicou que o aumento de carga de stress pode aumentar estrias, assim como manchas (melasmas). Por isso, é indispensável haver ciclos de tratamento, com cuidado integral, incluindo momentos de relaxamento do corpo e da mente para que a gestante possa ter um resultado estético muito mais satisfatório.  

Para a acne, a orientação básica foi do uso de: sabonete + tônico + protetor solar. Para que o ph da pele se mantenha equilibrado, é necessário o uso de tônico ou água termal após o uso de sabonetes específicos para a acne. Às vezes o sabonete resseca muito a pele por isso é necessário o uso do tônico. Já o protetor solar atua como uma barreira para não formar manchas onde havia a acne em que incidiram raios solares.


Drenagem Linfática

A partir da 12ª semana de gestação ela pode ser feita. Não pode doer. Precisa ser suave. Se doeu ou ficou roxo, foi massagem, não drenagem. A drenagem é ótima para remover inchaço causado pelos hormônios. Quando a gestante está tranquila, sua respiração estimula a drenagem de líquidos. Além do desconforto, a retenção de líquidos aumenta a incidência de celulite. 


Massagem Relaxante

A massagem é uma das coisas mais agradáveis da vida. Quando feita pelo futuro papai é um momento único de amor e cumplicidade. Deve ser feita diariamente, com muito cuidado e técnicas suaves, para que não venha a "machucar"a mamãe.

Quando os pés estão muito inchados, ao deitar, pernas erguidas em 45 graus - creme específico para drenagem - massagem na panturrilha - missão diária.

Há também a opção de escalda-pés. Numa bacia, com água morna e sal marinho, ele removerá o excesso de líquido dos pés inchados. Pode acrescentar também algumas gotas de óleo essencial na água para que o relaxamento seja completo.

Além da massagem corporal, massagear o couro cabeludo é também um ótimo fator para prevenção da queda dos cabelos, juntamente com os produtos específicos para cada tipo de cabelo.


Hidratação

Óleos de origem vegetal são os mais indicados. Os de origem mineral não cumprem bem esta função. Se a gestante optar por cremes, escolher com base amanteigada. Creme e óleo são a combinação perfeita para que a pele da gestante tenha uma hidratação mais profunda. Evitar banho quente, que resseca a pele. Melhor momento para hidratar é logo após sair do banho. A gestante deve desligar o chuveiro, tirar o excesso de água, pisar em chão firme (para evitar escorregões) e em seguida hidratar a pele. 

A hidratação de mamas também é muito importante para prevenção da flacidez e rachaduras nos mamilos. 


Tratamento após o Parto

Após o parto, a gestante pode voltar aos tratamentos estéticos, de acordo com sua condição: tipo de parto, perda de sangue, condições gerais de saúde vão influenciar no tipo de tratamento a ser utilizado.

Alguns, mais suaves, podem retornar poucos dias após o parto. Outros precisam esperar mais um pouco. Um profissional experiente saberá como conduzir este momento.


Assista a live completa no insta: https://www.instagram.com/tv/CLxLMQzFRc_/


Novas Lives

Toda 6ª feira, às 16h no instagram, o CEMUC disponibiliza lives com temas voltados às futuras e novas mamães, conduzidos por profissionais especialistas.

Acompanhe e compartilhe com famílias grávidas:  https://www.instagram.com/cursopartoamorosogestante

quinta-feira, 11 de fevereiro de 2021

Para ajudar o Banco de Leite a arrecadar leite materno, CEMUC promove live com Enfermeira Rosane Silva

Na 5a. feira, 11 de fevereiro, a partir das 15h30 o CEMUC promoveu live com a Enfermeira Rosane Silva. Rosane é enfermeira pós graduada em amamentação, avaliadora da UNICEF e Ministério da Saúde, consultora de amamentação e, há mais de uma década,  responsável pela captação de leite humano para o Banco de Leite do Hospital Evangélico de Curitiba.

No CEMUC, é professora voluntária sobre amamentação no Curso Parto Amoroso para Gestantes & comanda o Curso de Amamentação "Mamãe eu quero Mamar", promovido em parceria com a Associação Brasileira de Mulheres Médicas.

Rosane Silva, professora do CEMUC, é uma das maiores especialistas em amamentação no PR


Mamãe eu Quero Mamar

Por volta de 1998, percebendo o desinteresse de muitas mães em amamentar e a dificuldade daquelas que queriam, as médicas Elisa Checcia Noronha, e Zilda Arns criaram um curso específico para amamentação, promovido pela Associação Brasileira de Mulheres Médicas. O CEMUC se uniu a este projeto e no ano 2000 foi dado início ao Curso de Amamentação  "Mamãe eu quero Mamar" .

De lá para cá, milhares de alunas do CEMUC aprenderam, não apenas a amamentar seus filhos, mas também foram impactadas a doar o excedente de seu leite para o Banco de Leite. Hoje, nossas alunas representam mais da METADE das doadoras do Banco, que já contabilizou 40.000 litros de leite.

" Com a pandemia, as aulas dos nossos cursos foram suspensas e, infelizmente, isso refletiu na queda do volume de doações para o Banco de Leite", lamenta a presidente do CEMUC, Dra Virginia Merlin.

Para reverter esta situação, a Enfermeira Rosane Silva, em conjunto com a coordenadora do Curso Parto Amoroso para Gestantes, Fisioterapeuta Rossana Franke de Oliveira, idealizaram lives, buscando sensibilizar mamães para doar. " A mamãe não precisa sair de casa: basta nos contatar, que ensinaremos todo o processo de coleta e armazenamento do seu leite e agendaremos horário para buscá-lo na casa dela", explica Rosane.

No Banco de Leite, o leite materno é pasteurizado, acondicionado e distribuído para UTIs Neo Natal de Curitiba e Região Metropolitana, diminuindo o tempo de UTI dos bebês prematuros


Lives CEMUC

Semanalmente o CEMUC vem promovendo lives com profissionais da área de saúde e empreendedorismo feminino, cumprindo sua missão de apoio às mulheres e famílias grávidas.

Esta live aconteceu pelo instagram do Curso Parto Amoroso CEMUC e contou com professores, alunas, apoiadores e pessoas da comunidade, interessadas neste tema, tão importante.

Durante a live, que aconteceu diretamente do Banco de Leite do Hospital Evangélico Mackenzie, Rosane esclareceu várias dúvidas, como: mãe que tem medo de doar achando que vai faltar para seu filho; mãe que já produz muito leite, achando que produzirá ainda mais caso faça doação; mãe que já está com filhos maiores, produzindo pouco leite, como deve proceder; mãe com diabetes, mãe com prótese de silicone, com mastite ... pode doar? Qual a quantidade mínima para coleta? Quais os empecilhos em termos de saúde para doação (HIV, tratamento de câncer, etc)? 

Em seguida, Rosane explicou todo o processo para a coleta, refrigeração, limpeza dos frascos, chegada ao Banco de Leite e detalhou todo o trabalho da equipe. Foram muitos esclarecimentos, importantíssimos para as mamães.


Como doar leite:

Entre em contato com o Banco de Leite do Hospital Evangélico Mackenzier, pelo fone: 41-3240-5117 

O fone dos bancos de leite de Curitiba encontram-se na página 12 da Carteirinha de Vacinas

No site do hospital tem o passo a passo:


O frasco 

Deve ser vidro com tampa plástica.

Além de ser limpo com água e sabão, deixa escorrer sobre pano limpo (15 minutos)

Tira o papelão interno da tampa e lava e seca bem a tampa.

Coloca touca descartável, máscara limpa, lava mãos e braços com água e sabão.

Preenche a etiqueta para identificação.

A etiqueta deve ser bem colada e conter os seguintes dados:

  • Nome completo da mamãe doadora
  • Data que iniciou a coleta (pode colocar hora de início)
  • Data de nascimento do bebê 
  • 1ª semana: colostro
  • 2ª semana: transição
  • 3ª semana: leite maduro
  • Idade gestacional (com quantas semanas o bebê nasceu)
Lava novamente as mãos

Lava a mama (só com água) especialmente a parte escura (de onde desprende pele)

Joga fora o primeiro jato de leite (ele tem lactobacilos, que são ótimos para o bebê, mas não são bons para o leite de frasco, pois vai acidificar mais rapidamente)

Passa leite no mamilo para iniciar a coleta do leite com a ordenhadeira limpa

Tampa com a tampa plástica (não use filme plástico - será recusado)

Leva para o freezer

Novas coletas: repete a operação passo a passo e só depois completa no frasco. 

Recusa do Leite

Infelizmente, por mais precioso que seja o leite doado, há vários fatores que obrigam o banco a recusá-lo, como: frasco sem etiqueta de identificação ou com fiapos de pano (usado para secar o vidro) ou com outros resíduos, mãe que esqueceu de usar máscara para coleta, presença de insetos, entre outras situações, muito frustrantes. Por isso é  muito importante receber e seguir as orientações para que este líquido precioso jamais seja desperdiçado.


Informações detalhadas sobre doação de leite podem ser vistas no link a seguir:

https://hospital.mackenzie.br/huem/especialidades-e-servicos-medicos/banco-de-leite-humano/


Banco de Leite do Hospital Evangélico Mackenzie

Horário de funcionamento: de segunda à sexta das 08h00 às 16h00
Endereço: Al. Augusto Stellfeld , 1908 - Bigorrilho, Curitiba/PR
Fone: (41) 3240-5117
email: bancodeleite@huemackenzie.org.br


O Banco de Leite fará seu cadastro e agendará o carro para buscar em sua casa.


Assista a live completa no insta: https://www.instagram.com/tv/CLKgV7vA7KL/


Novas Lives

Toda 6ª feira, às 16h no instagram, o CEMUC disponibiliza lives com temas voltados às futuras e novas mamães, conduzidos por profissionais especialistas.

Acompanhe e compartilhe com famílias grávidas:  https://www.instagram.com/cursopartoamorosogestante